Le Shiatsu (指圧), signifie « pression des doigts » en japonais, est une thérapie corporelle énergétique manuelle d’origine japonaise.
Le shiatsu permet de retrouver son équilibre appelé l’homéostasie. Le shiatsu s’appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise correspondant aux méridiens d’acupuncture.
En libérant les tensions et les blocages, le Shiatsu soutient les mécanismes naturels d’autorégulation du corps et favorise une harmonie intérieure en faisant circuler l’énergie vitale, le Ki.
Je vous accueille à Compiègne, dans un cadre calme et apaisant, pour des séances adaptées à vos besoins.
Le Shiatsu est reconnu comme médecine officielle par le ministère de la Santé au Japon depuis 1955.
En Europe, le shiatsu figure depuis le 27 mai 1997 parmi les huit « médecines non conventionnelles » reconnues d’intérêt par le Parlement européen.
Le corps et l’esprit sont étroitement liés, et le rythme de la vie moderne peut souvent venir perturber cet équilibre fragile. Le Shiatsu vous propose une pause, un moment pour vous recentrer, relâcher les tensions, et retrouver une harmonie profonde.
À travers un accompagnement personnalisé, je vous aide à rétablir la circulation de l’énergie vitale, à soulager les inconforts physiques et émotionnels, et à reconnecter avec votre force intérieure.
Chaque séance est une invitation à prendre soin de vous, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.
en apprenant à relâcher la pression au quotidien grâce à des techniques de relaxation et de respiration.
qui impactent votre qualité de vie, en intégrant des pratiques corporelles douces.
pour vous réveiller reposé(e) et revitalisé(e), grâce à des rituels apaisants.
en relâchant les tensions accumulées grâce à des étirements et pratiques ciblées, pour retrouver une posture naturelle et un confort durable.
en rétablissant un équilibre intérieur à travers des exercices de méditation ciblés.
comme les maux de tête ou les migraines, en favorisant la circulation énergétique.
et traverser les troubles émotionnels avec des outils de pleine conscience.
pour retrouver vitalité et motivation, en rééquilibrant votre vie professionnelle et personnelle.
que ce soit au niveau du dos ou d’autres zones, avec des étirements et auto-massages.
et retrouver une estime personnelle stable, en vous reconnectant à vos qualités.
Je suis formée et diplômée auprès de l’Institut Français de Shiatsu, dirigé par Michel Odoul, auteur du best-seller Dis-moi où tu as mal et je te dirai pourquoi. Le shiatsu de l’I.F.S. est un shiatsu issu de l’enseignement de Nagasono Senseï et transmis par Michel Odoul.
En plus des techniques de shiatsu traditionnel, j’intègre une dimension psycho-énergétique, reliant les tensions du corps aux émotions et au vécu. Cette approche permet une compréhension des déséquilibres et un accompagnement vers un mieux-être global.
Pour vous recevoir en consultation, je pratique des techniques complémentaires telles que le Misogi Haraï (le nettoyage, la purification), le Chinkon (le centrage, l’ancrage), le Kokyû (le souffle), le kototama (l’âme des mots), le do in.
À Compiègne, je vous propose des séances personnalisées en Shiatsu, selon votre besoin physique, émotionnel et énergétique.
Le Shiatsu assis est idéal pour les entreprises ou les besoins ponctuels.
Pratiqué sur chaise ergonomique, il détend, permet de relâcher les tensions accumulées, redonne de l’énergie immédiatement et procure une pause bien-être efficace, que ce soit à Compiègne ou lors d’interventions en entreprise pour des ateliers bien-être, de Qualité de Vie et Conditions au Travail (QVCT).
Le Do In (導引), ou « voie de l’énergie », est une pratique japonaise accessible à tous inspirée des principes du Shiatsu, le do in se pratique sur soi-même et par soi-même avec des gestes simples
Le Do In allie plusieurs techniques corporelles physique et mental :
– automassages
– digitopression
– étirements
– respiration
– méditation
Facile à intégrer au quotidien, le Do In se pratique debout, assis ou au sol, au travail comme à la maison. Certains le nomment le « yoga japonais » ou encore « l’auto-shiatsu », tant il favorise la circulation fluide du Ki et l’écoute du corps.
Je propose des ateliers Do In à Compiègne pour vous initier ou approfondir cette pratique en douceur.
En le pratiquant régulièrement, vous ressentirez une :
Je suis certifiée par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel pour l’enseignement du Do In.
À Compiègne, je vous accompagne dans la découverte et l’intégration de cette pratique bienfaisante, pour que chaque jour soit une invitation à cultiver votre énergie intérieure au fil des saisons.
Je vous accueille à Compiègne pour une séance personnalisée, adaptée à vos besoins physiques émotionnels.
Offrez à votre corps un moment de reconnexion avec le Shiatsu.
L’accompagnement que je propose s’inscrit dans une démarche de mieux-être et de développement personnel.
Il ne remplace en aucun cas un suivi médical.
Compiègne
Disponible en visio
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