Shiatsu Beauvais

Bien-être au travail, réduction du stress et performance durable avec les techniques corporelles japonaises

Le bien-être, un enjeu stratégique pour les entreprises de Beauvais

Dans un contexte où la santé mentale, la qualité de vie et des conditions de travail (QVCT) et la prévention des troubles musculosquelettiques (TMS) sont devenus des enjeux majeurs, de plus en plus d’entreprises de Beauvais et de l’Oise s’orientent vers des solutions de bien-être durables et efficaces.

Le Shiatsu, le Do In ou encore le Yoga japonais (ou auto-massage japonais) sont des pratiques issues de la médecine traditionnelle orientale. Elles s’intègrent parfaitement dans une démarche RSE, une démarche QVCT, ou dans le cadre d’un événement interne (semaine de la qualité de vie et des conditions au travail, journée bien-être, séminaire, etc.).

Le Shiatsu : une pratique japonaise au service de l’entreprise

Le Shiatsu (指圧, littéralement « pression des doigts ») est une discipline manuelle japonaise qui agit par pressions rythmées le long des méridiens d’acupuncture, selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise.

Il est reconnu pour ses effets bénéfiques sur :

• Le stress et l’anxiété
• Les douleurs musculaires et articulaires
• Les troubles du sommeil
• La fatigue chronique
• Les troubles digestifs

Plus d’informations : Shiatsu Institut

En entreprise, le Shiatsu peut être proposé :

• En séance individuelle de 20 à 60 minutes
• Sur chaise ergonomique (habillé)
• Sur futon
• Directement dans vos locaux : salle de réunion, bureau, salle de repos, etc.

Do In, Auto-shiatsu, Yoga Japonais : se relâcher, se recentrer pour dynamiser les équipes

Le Do In (導引) est une pratique japonaise d’auto-massage, d’étirements, de mouvements, de respiration et de relaxation, simple et accessible à tous. Elle permet de stimuler les points d’acupuncture, d’activer la circulation de l’énergie vitale (Qi), et de renforcer la conscience corporelle.

C’est une pratique idéale pour :

• Prévenir les troubles posturaux
• Relâcher les tensions physiques
• Reconnecter corps et esprit dans le contexte professionnel
• Gérer son énergie pour trouver son équilibre au travail

En entreprise, dans les associations, établissements scolaires, le Do In est particulièrement adapté :

• En atelier collectif de 30 à 120 minutes
• Pour démarrer la journée ou lors d’une pause déjeuner
• En format digital (visioconférence) pour les équipes en télétravail

Bienfaits pour les salariés et les managers :

• Amélioration de la concentration
• Réduction du stress et des tensions
• Prévention des douleurs liées à la posture de travail
• Vitalité au travail
• Accès à un calme intérieur et à la détente

C’est une excellente pratique pour les métiers à forte charge mentale ou physique.

Les bénéfices concrets pour vos équipes

Mettre en place des pratiques de Shiatsu, Do In ou Yoga japonais dans votre entreprise de Beauvais présente des bénéfices immédiats et mesurables :

Pour les collaborateurs :

• Moins de fatigue et de stress
  • Un sommeil de qualité
  • Meilleure posture et mobilité
  • Plus de clarté mentale pour la prise de décision

• Meilleure gestion émotionnelle
• Retrouver un équilibre au travail
• Accompagner le mieux-être, la santé et la vitalité dans la sphère professionnelle

Pour l’entreprise :

• Réduction de l’absentéisme
• Amélioration de la productivité
• Fidélisation des talents
• Renforcement de la marque employeur
• Intégration d’une démarche QVT / RSE

Formats d’intervention à Beauvais et alentours

Zone géographique : Beauvais, Clermont, Creil, Méru, Nogent-sur-Oise, Allonne, Auneuil, et tout le Beauvaisis.

Les prestations sont exclusivement destinées aux professionnels dans ces zones. Pour les particuliers, les séances ont lieu uniquement au cabinet à Compiègne.

Une démarche sur mesure et clé en main

Chaque intervention est personnalisée selon :

• La taille de votre structure
• Les problématiques identifiées (TMS, stress, sommeil, motivation…)
• La fréquence souhaitée (ponctuelle, hebdomadaire, mensuelle)
• Vos objectifs RSE ou QVT

Possibilité de co-construire un programme bien-être annuel.

Avis et témoignages

« Les ateliers de Do In ont été très appréciés par nos salariés. C’est simple, efficace, et ça peut se faire sans matériel. Idéal pour une pause ressourçante ! »
— Directrice d’agence, secteur bancaire

« Très bon stage, riche d’informations et une intervenante proche des stagiaires pour corriger les postures. MERCI beaucoup. »
— Association CLOCA

« Un grand merci à Florence pour cette séance « dérouille tout » et tous ces conseils très enrichissants »
— Sylvie, SDIS60, Beauvais

« Un grand merci pour ce moment de détente énergétique »
— Elisa, SDIS60, Beauvais

« Merci Florence pour ce soin énergétique et aussi pour vos bon conseils »
— Nathalie, SDIS60, Beauvais

Un accompagnement de qualité et une approche bienveillante

Je suis praticienne de Shiatsu, formée à l’Institut Français de Shiatsu dirigé par Michel Odoul. Je suis titulaire du Certificat Fédéral d’Aptitude d’Animation Do In, avec une expérience spécifique dans les interventions en entreprise. Je suis également consultante-formatrice en QVCT.

Je comprends les enjeux du monde professionnel : confidentialité, efficacité, discrétion et adaptation.

Intégrer le Shiatsu dans votre politique RSE ou QVT

Proposer des interventions de Shiatsu ou de pratiques corporelles japonaises permet à votre entreprise de :

• Valoriser son engagement social
• Soutenir la santé mentale des collaborateurs
• Renforcer sa culture d’entreprise
• Améliorer l’image de marque interne et externe

Ces actions peuvent être intégrées dans vos bilans RSE ou vos rapports de QVCT, notamment dans le cadre de la Semaine de la QVT ou de la Journée Mondiale de la Santé au Travail.

Plus d’informations : Anact – Améliorer la qualité de vie au travail

Tarifs & devis personnalisé

Chaque projet est unique. Contactez-moi pour établir ensemble un devis personnalisé, adapté à vos besoins, à la taille de votre structure et à la fréquence souhaitée.

FAQ – Shiatsu et bien-être en entreprise à Beauvais

Faut-il une salle spécifique ?
Non, une salle de réunion, un bureau, une salle de pause ou un espace calme permettent de pratiquer le Shiatsu et le Do In. J’apporte le matériel pour le Shiatsu. Pour le Do In, je m’adapte à la structure.

Le Shiatsu est-il une médecine ?
Non. Le Shiatsu est reconnu comme une discipline de bien-être et de prévention en France. Il est pratiqué dans un cadre non médical et peut compléter une démarche de santé globale. Il ne se substitue en aucun cas à un suivi médical.

Combien de personnes peuvent en bénéficier ?
Cela dépend du format : en individuel entre 6 à 10 personnes ; en atelier collectif, jusqu’à 30 par session.

Pour les particuliers : séances uniquement à Compiègne

Si vous êtes un particulier intéressé par le Shiatsu, je vous accueille dans mon cabinet à Compiègne, dans un espace calme et adapté aux soins énergétiques.